פתרונות להקלה לקראת עונת הנסיעות
כשהייתי ילדה תמיד היו לי בחילות בנסיעות. גרתי בחיפה וסבא וסבתא שלי גרו ברמת גן על כן בסופי שבוע היינו עושים את הדרך הארוכה לארוחות משפחתיות במרכז הארץ. הכי אני זוכרת את הבחילות בנסיעות אלו. פשוט לא הרגשתי טוב. לעיתים אימי נתנה לי חצי כדור פראמין אם אינני טועה. אבל היא העדיפה לנסות להימנע.
כיום גם ילדי חשים לעיתים סחרחורת או בחילה בנסיעות.
לאחרונה שמעתי על פתרונות נהדרים שיכולים להקל על הנסיעות, ולהפוך אותן לנעימות יותר.
סי בנד- צמידים להקלה על בחילה בנסיעות
צמידים המקלים על בחילות בילדים ובמבוגרים. לצמידים כפתורי פלסטיק, המפעילים לחץ מתמשך על נקודה הממוקמת 3 אצבעות מעל שורש כף היד, ועל פי הרפואה הסינית מקלה, תוך דקות, על תחושת הבחילה. הצמידים מתאימים לשימוש רב-פעמי וניתן לכבסם.
בחילות בנסיעה מופיעות כאשר המוח קולט גירויים מבלבלים וסותרים המגיעים מחוש הראייה וממערכת שיווי המשקל הנמצאת באוזן הפנימית. הסימנים הראשונים יהיו שקט ונטייה להתכנסות, תחושת כבדות, עייפות וסחרור. מחריפים את התופעה עצירות פתאום ונסיעה בדרכים עקלקלות ומשובשות. תרופות נגד הקאות מסייעות להתמודד עם התופעה, אך גורמות, על פי רוב, לתופעות לוואי של עייפות וישנוניות.
טיפים למניעת בחילות בנסיעות
• מומלץ להימנע מצריכה רבה של אלכוהול.
• מומלץ להימנע מאכילת מזון חריף, מתובל או שומני, שגורמים לתחושת מלאות.
• החלק האמצעי מעל הכנף הוא האזור הרגוע ביותר במטוס.
• במכונית ובאוטובוס השתדלו לשבת עם הפנים לכיוון הנסיעה.
• באניה, החדרים בקומות התחתונות במרכז "יציבים" יותר, מהחדרים הגבוהים ומהחדרים החיצונים.
• אם אתם מודעים לנטייתכם לסבול מבחילות בנסיעה, הימנעו מקריאה ומעיסוק בסלולריים.
• אוויר צח ומיקוד המבט בנקודה מרוחקת מסייעים למנוע בחילות.
ג'ל מקרר אנטיסטקס מסייע בהקלה מיידית על תחושת כבדות ועייפות ברגליים, וצינון והרגעת העור. ג'ל אנטיסטקס מכיל תמצית מנטה ותמצית עלי גפן אדומה ((AS195® Vitis Vinifera Leaf Extract, שמכילה נוגדי חמצון רבי עוצמה. משווק ברשתות הפארם, בבתי מרקחת פרטיים, בקופ"ח מאוחדת, מכבי ולאומי.
כמה עובדות על בעיות בוורידי הרגליים
• בעיות בוורידי הרגליים מחריפות בעונה החמה!
• רגליים כבדות, עייפות ונפוחות הן הסימן הראשון לבעיית ורידים
• בעיות ורידים הם "עסק משפחתי" – הסיכון לסבול מבעיות ורידים נוסק ל-90% אם להורים יש בעיות ורידים.
• ישיבה ממושכת (ולא רק עמידה) תורמים להיווצרות בעיית ורידים.
• הריונות מרובים, משקל עודף, היעדר פעילות גופנית, וגיל מתקדם, גורמים לכך שהוורידים מתפקדים פחות טוב ולא מצליחים 'לעמוד' בכוח הכבידה. הדם משתהה בוורידים ויוצר לחץ מוגבר על דפנות כלי הדם, בדומה לבלון מלא במים.
• תמצית מעלי גפן אדומה (AS195® Vitis Vinifera), משפרת את תפקוד כלי הדם ואת זרימת הדם ברגלים. הגפן האדומה הוכחה במחקרים מבוקרים כמפחיתה כאב, נפיחות (בצקות), תחושת כובד, עייפות, נימול ועקצוץ.